Frukost..

Till frukost blev det a-fil med (osötad naturell) musli!

Vilket är en bra frukost om man vill gå ner i vikt!

Eftersom att det är nyttigt och man står sej bra!

Skulle man nu tillhöra den (stora) grupp som faktiskt små äter hela förmiddagarna så ta ett eller två kokta ägg till! kokt ägg mättar rejält och tar helt bort sötsug!

Så testa det, honeys! =)

En promenad på en halvtimme INNAN frukosten,

gör också susen för kroppen! Man bränner nämligen enbart av underhudsfettet

direkt på morgonen före man ätit något.

Om du har svårt för att orka utan att äta något, så ta en kopp kaffe innan du går ut!

Och börja med 20 minuter om det känns bättre! =)

Ciao.